Oletko huolissasi vihan ja suuttumuksen tunteistasi? Pelottaako tai hävettääkö oma aggressio? Et ole yksin! Tule puhumaan vaikeista tunteista ja löydä uusia tapoja säädellä niitä.
Kyseessä on maksuton vertaisryhmä yli 50-vuotiaille naisille, jotka ovat käyttäneet tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa. Ryhmän osallistujana pääset peilaamaan nykyisiä toiminta- ja ajattelutapojasi suhteessa omaan kasvutarinaasi ja elämänhistoriaasi.
Vertaisryhmätyöskentelyn tavoitteena on vahvistaa omaa tunnesäätelyä ja auttaa ottamaan vastuuta omista tunteista ja käyttäytymisestä itsetuntemustyöskentelyn avulla.
Ennen ryhmään tuloa jokaisen ryhmästä kiinnostuneen kanssa käydään 1–3 kartoittavaa yksilökeskustelua, joissa arvioidaan ryhmän soveltuvuus. Halutessasi voit myös tulla pelkkiin yksilökeskusteluihin.
Tule mukaan ja löydä uusia keinoja tunteiden säätelyyn vertaisryhmässä, asiantuntevan ryhmänohjaajan johdolla! Ryhmän ohjaa ehkäisevän väkivaltatyön asiantuntija Maria Lindroos.
Paikka:
Lähiryhmä Helsingissä
TAI verkkoryhmä osallistujien sijainnista riippuen
Aika:
keskiviikkoisin 12.8.–18.11.2026 klo 16–18
Ilmoittautuminen:
Jos kiinnostuit, ota yhteyttä tuki@maria-akatemia.fi tai naisenväkivalta.fi/ajanvaraus