Twitter

"#Työolobarometri kertoo henkistä ja fyysistä väkivaltaa olevan paljon. Sosiaali- ja terveys- sekä ravintola-alalla työskennellään vaaravyöhykkeessä."
@MariaAkatemia'n webinaareissa asiaa #työelämä'n ilmiöistä: https://tinyurl.com/2fbku663 #tyoehyvinvointi
https://yle.fi/uutiset/3-11797777

Eli lastenpsykiatrina toivoisin, että vanhemmat panostaisivat erityisesti omaan jaksamiseensa, kun #korona'tilanne jatkuu ankeana. Nimittäin kaikki mitä aikuisena teet oman hyvinvointisi eteen, kantautuu ja heijastuu myös lapsesi elämään. Tästä on vahva tutkimusnäyttö olemassa!

Mielen painoa voit pohtia vaaka-ajatuksen avulla. Jos poimit mielestäsi kaikki ajatukset, huolet, tunteet ja pelot, joiden huomaat aiheuttavan sinussa kuormitusta, miten syvään #vaaka painuu? Äitien #Tunnevaaka® ladattavissa: http://tinyurl.com/369zhxus #mieli #äiti

Oletko kokenut digitaalista #väkivalta'a sosiaalisessa mediassa? Miten tapahtunut vaikutti sinuun? Vastaa #kysely'yn 5.3. mennessä! Tarkoituksena on selvittää, miten sosiaalista mediaa voidaan käyttää digitaalisen #lähisuhde väkivallan välineenä. https://link.webropolsurveys.com/S/82FA72F10584A504 #some

Olemme tottuneita #mitta'amaan ja punnitsemaan fyysisiä mittojamme ja niiden perusteella voidaan tehdä oletuksia terveyteemme ja #hyvinvointi'imme liittyen. Yhtä tärkeää on kiinnittää huomiota mielen painoon. Äitien #Tunnevaaka® ladattavissa: http://tinyurl.com/369zhxus #mieli #äiti

Työstämme parhaillaan #TunneVoimavarasi -hankkeessa sovellusta omaishoitajille @MariaAkatemia n äideille suunnatusta, tunteita käsittelevästä oppaasta. Äitien #Tunnevaaka® nyt ladattavissa: http://tinyurl.com/369zhxus. Omaishoitajien Tunnevaaka® tulossa vielä 2021, seuraa kanaviamme! https://twitter.com/MariaAkatemia/status/1363839629133287433

Miten paljon äidin mieli painaa? #Tunnevaaka®oppaassa käsitellään äitiyteen liittyviä monenlaisia, myös vaikeammin kohdattavia tunteita, joita vanhemmuus voi herättää. Lataa Tunnevaaka® #opas apuna äitiyden tunteiden tunnistamisessa tästä: https://tinyurl.com/369zhxus #äitiys

Lämmin kiitos @marjahintikka yhteistyöstä #Työnjanoon! hankkeen tiimoilta. Pidetään yllä positiivista keskustelua ja tuetaan #yhdessä työn ja perhe-elämän yhteensovittamisen haasteissa pienten lasten #äitejä @MariaAkatemia https://www.is.fi/viihde/art-2000007817881.html

Miksi omalle lapselle voi raivostua niin tulisesti? Mikä neuvoksi, kun lapsen kanssa kilahtaa?

Lue @MLL_fi'n uunituoreesta #Lapsemme-lehden jutusta @MariaAkatemia'n ehkäisevän väkivaltatyön asiantuntijan Emma Laineen vinkit meille vanhemmille.#vanhemmuus https://www.mll.fi/lapsemme-lehti/mika-neuvoksi-kun-lapsen-kanssa-kilahtaa/

Korona-ajan yksinäisyys puhuttaa juuri nyt. Tule mukaan keskustelemaan yksinäisyyden erilaisista kokemuksista! Maksuton webinaari torstaina 25.3. klo 17.30-19.
#webinaari #onneksionjoku #vapaaehtoistyö #koronaaika #yksinäisyys

Facebook

6 days ago

Maria Akatemia

Miten paljon äidin mieli painaa?

Tunnevaaka® -oppaassa käsitellään äitiyteen liittyviä monenlaisia, myös vaikeammin kohdattavia tunteita, joita vanhemmuus voi herättää. Tunnevaaka® #opas on apuna äitiyden tunteiden tunnistamisessa, lataa maksuton opas tästä: tinyurl.com/369zhxus

Miten kohdata myös vihan ja aggression tunteita, miten ymmärtää tunnekirjon laajuutta? Yhtä tärkeää kuin on mitata fyysisiä mittoja, on myös punnita äidin psyykkistä painoa: miten paljon äidin mieli painaa? Mitä se heijastelee koko perheen arkeen? Miten painolastia voisi keventää?

Materiaali sisältää Tunnevaaka-mittarin, jonka avulla voi hahmottaa omien voimavarojen suhdetta siihen, kuinka paljon elämässä on kuormitustekijöitä: Voima- ja Huoli -vaaka -mittarit toimivat apuna tässä.
... See MoreSee Less

View on Facebook

6 days ago

Maria Akatemia

On inhimillistä kokea monenlaisia tunteita. Maria Akatemia tarjoaa keskusteluapua ja tukea naisille. Päivystyksen ollessa kiinni, voit lähettää viestin osoitteeseen tuki@maria-akatemia.fi ja olemme sinuun yhteydessä.

Palvelut ovat maksuttomia. Lisätiedot: www.mariaakatemia.fi/toiminta/ehkaiseva-vakivaltatyo/

Maanantai 22.2.
klo 12-14 Naisenväkivalta.fi -chat
klo 12-14 Tunne voimavarasi ikääntyville omaishoitajanaisille p. 044 2711 188

Tiistai 23.2.
klo 10-12 Naisenväkivalta.fi -chat
klo 15-17 Keijun varjo -chat nuorille naisille
klo 16-18 Avoin linja p. 09 7562 2260

Keskiviikko 24.2.
klo 9-11 Tunne voimavarasi ikääntyville omaishoitajanaisille -chat
klo 12-14 Naisenväkivalta.fi -chat

Torstai 25.2.
klo 10-12 Keijun varjo -chat nuorille naisille
klo 12-14 Tunne voimavarasi ikääntyville omaishoitajanaisille p. 044 2711 188
klo 14-16 Naisenväkivalta.fi -chat (även på svenska)

Perjantai 26.2.
klo 9-11 Tunne voimavarasi ikääntyville omaishoitajanaisille -chat
klo 12-14 Avoin linja p. 09 7562 2260

#onneksionjoku #turattdetfinnsnån
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

Maria Akatemia

"Katso, talvi pudottaa ikkunain eteen
valkean, hilajavan verhon.
Tuhannet pienet silkkikellot
koskevat ruutuun
hiljaisuutta hennommin.

Kuljit äsken kirvelevin hermoin.
Melu, kiire, ahdistus
vyöryi kirskuen ylitsesi.
Värisit kuin poljettu mato.

Katso, nyt on hyvä.
Olet huoneessasi hiljaa
kuin jalokivi lippaassaan
ympärillä valkea samettimaailma.
Olet tyyni, säihkyvä, murtumaton.

Lumi liehuu ruudun takana
kuin valkoinen sauhu.
Talven viileä haltiatar
astuu pehmeästi ohi.
Sen hämärät, hunnutetut silmät
vaikenevat auringosta."

- Katri Vala -
Kootut runot (WSOY 1958)

Hyvää hiihtolomaviikkoa!
... See MoreSee Less

View on Facebook

1 week ago

Maria Akatemia

Kasvatuspsykologian professori Niina Junttila sekä Maria Akatemian ehkäisevän väkivaltatyön asiantuntijat Hanna Kommeri ja Elina Rajaniemi kirjoittavat Katseita-blogissa lasten ja nuorten kannattelun tarpeesta pandemian keskellä:

"Koronan aiheuttama eristäytyminen on tuonut monen elämään valtavaa yksinäisyyden tunnetta. Suomen Punaisen Ristin tuoreen selvityksen mukaan joka neljäs 15-24 –vuotias kokee vähintäänkin viikoittaista yksinäisyyttä. Noin puolella korona on merkittävästi lisännyt yksinäisyyden kokemuksia. Tieto tartunnan fyysisistä seurauksista indikoi eristämisen ensiarvoisuutta, mutta tieto sosiaalisten suhteiden puuttumisen psyykkisistä ja yhteiskunnalliseen turvallisuuteen vaikuttavista mekanismeista ohjaisi avaamaan olennaisia palveluita. Tasapainoa näiden väliltä ei ole helppoa löytää.

Pandemian aikana lähisuhdeväkivaltatilanteet perheissä lisääntyivät ja joissain tilanteissa etänä opiskelemaan pakotetut lapset ja nuoret saattoivat joutua olemaan pitkään kotona turvattomassa tilanteessa, vailla muita verkostoja. Lasten ja nuorten näkökulmasta koronaan liittyvät rajoitukset ovat kestäneet pitkään, kun poikkeustilassa on oltu jo kohta vuosi. Paraskaan lastensuojelu tai psykiatrinen hoito eivät toimi, elleivät ongelmat tule auttavien tahojen tietoon...."

Lue koko blogikirjoitus:
www.mariaakatemia.fi/lapset-ja-nuoret-tarvitsevat-turvaa-ja-kannattelua-pandemian-keskella/

#nuoret #pandemia #keijunvarjo #ehkäiseväväkivaltatyö #toivo #chat #onneksionjoku
... See MoreSee Less

View on Facebook