Itsetuntemusryhmät

Maria Akatemian itsetuntemusryhmät ovat sisäistä hyvinvointia ja sukupuoli- ja sukupolvitietoisuutta vahvistavia, ohjattuja ryhmiä, jotka pohjautuvat oman sisäisen käsikirjoituksen tutkimiseen. 

Katso tulevat ryhmät ja lisätiedot tapahtumakalenterista!

Uusi itsetuntemusryhmä keski-iän ylittäneille ”Uusi ikävaihe – uusi elämä” alkamassa 25.11.2019. Lisätiedot tästä
Oletko eläkkeellä tai jäämässä eläkkeelle? Mietitkö omaa identiteettiä uudessa elämänvaiheessa? Miten haluat viettää eläkevuosia, mihin aikasi käyttää? Minkälaisen vanhenemisen polun valitset? Miten vahvistat sukupolviketjuja? Minkälaista henkistä perintöä haluat välittää tuleville polville?

Ryhmät

Tunnevaaka: äitien itsetuntemusryhmä
Miten paljon äidin mieli painaa? Haluatko löytää rauhaa ja iloa? Kuka olen ihmisenä, naisena ja vanhempana? Mistä tunteeni kumpuavat, ja miten ne liittyvät kasvutarinaani? Teemoina mm. kuinka jaksan antaa ja miten annan itselleni. Mitä on olla lapsi, vanhempi ja tässä hetkessä. Miten käsittelen omia tunteitani, kuinka olen lempeä itselleni. Syksyn 2019 kaksi ryhmää helsinkiläisille äideille ovat täynnä. Ilmoittaudu mukaan jonotuslistalle: toimisto@maria-akatemia.fi/p. 09 756 22250

Uran ja perheen yhteensovittaminen
Tuntuuko, että olet usein väärässsä paikassa ja syyllisyys ei helpota? Onko työelämän paineet todellisia vai itsesi asettamia ja tuntuvatko ne mahdottomilta yhdistettynä vanhemmuuteen ja sen tuomaan vastuuseen ja muutokseen itsessä? Näitä ja paljon muita kysymyksiä pohdimme ja löydämme myös vastauksia, jotka jo ovat meissä itsessämme, kun pysähdymme niitä vain kuuntelemaan. Ryhmä naisille. Ilmoita kiinnostuksesi: toimisto@maria-akatemia.fi/p. 09 756 22250

Työn ja perheen yhteensovittaminen
Katso lisää Työnjanoon!-hankkeesta tästä.

Uniryhmä
Naisten uniryhmässä unia ei tulkita, vaan niihin eläydytään omakohtaisesti. Ryhmä auttaa unennäkijää ymmärtämään itse omaa untaan ja tavoittamaan oman elämänsä käsikirjoitusta.

Itsetuntemusryhmä senioreille
Senioriteetti kutsuu kasvuun ja antaa mahdollisuuden ymmärtää ihmisyyttä uudesta perspektiivistä. Uusi ikävaihe herättää monenlaisia tunteita, joiden jakaminen on tärkeää omien voimavarojen käyttöön saamiseksi ja merkityksellisyyden löytämiseksi viimeiseen tärkeään elämänvaiheeseen. Lisätiedot tästä